Cours présenté par: Annick Gonnelli Frei
Prérequis: Aucun
Horaire: lundi de 18h30 à 19h30
Lieu: Carouge
La sophrologie caycédienne se pratique en séances individuelles ou collectives. Nous vous présentons ci-dessous les cours collectifs donnés dans la région de Genève. Ces cours sont indiqués pour toute personne qui cherche, entre autre, à :
L’entraînement sophrologique est simple, adaptable. Il permet d’obtenir des résultats concrets et rend le participant autonome dans sa pratique des exercices au quotidien.
La méthodologie caycédienne, nommée Relaxation Dynamique de Caycedo, répartit les exercices en 12 degrés. Ceux-ci sont structurés en 3 cycles de 4 degrés chacun. Leur pratique vise au développement de la perception positive de notre corps, de notre esprit, de nos états émotionnels et des valeurs positives qui nous sont propres. Afin de profiter au mieux de la méthode, il est indispensable de commencer par un cours « Découverte ». Puis il est préférable de poursuivre l’entraînement en s’inscrivant aux cours de RDC1, puis RDC2, etc. Il n’est pas du tout nécessaire de connaître les 12 degrés pour profiter des atouts de la sophrologie. Dès les premières séances, en nous entraînant régulièrement, nous en sentons les bénéfices.
Ci-dessous, les prochaines séances collectives à votre disposition !
Cours présenté par: Annick Gonnelli Frei
Prérequis: Aucun
Horaire: lundi de 18h30 à 19h30
Lieu: Carouge
Cours présenté par : Jenny Carluccio
Prérequis : aucun
Horaires : lundis de 18h15 à 19h15, 2X/mois
Lieu : Plainpalais
Cours présenté par: Denise Brun
Prérequis: aucun
Horaires: Mardi de 18h30 à 20h00
Lieu: Onex
Cours présenté par: Ariel Pierre Haemmerlé
Prérequis: aucun
Horaires: Les vendredis à 09h30 et à 11h00
Lieu: Genève